Kilo Verme

Kilo vermek için bilgi almak isterseniz bu sayfa size bir yol haritası olabilir. Sitemizdeki yazılardan derlenen bu liste sayesinde istediğiniz konuya ulaşmanız daha kolay olacaktır.

Obezite Cerrahisi

  1. Tüp Mide
  2. Gastrik Bypass
  3. Duodenal Switch
  4. Mide Kelepçesi
  5. Mide Balonu

Kilo Verme

  1. Kilo Almanın ve Vermenin Mantığı
  2. Kilo Almada Hormonal Faktörler
  3. Doğru Biçimde Yemek Yemek
  4. Günlük Öğün Sayısı
  5. Ara Öğün
  6. Besin Grupları
  7. Protein, Yağ ve Karbonhidrat
  8. Abur Cubur Tüketimi
  9. Doğru Porsiyon Miktarı
  10. Kilo Vermek İçin Doğru Spor
  11. Yağ Ağırlığı – Kas Ağırlığı

Diyet Yemek Tarifleri

  1. Diyet Tarifler